苏子的功效与作用、禁忌和食用方法苏子的营养价值苏子怎么吃才好

苏子的功效与作用：苏子又名荏，有紫苏和白苏之分，紫苏多为药用，别名：紫苏子、黑苏子。苏子具有除痰降气，止咳定喘，润心肺，治胸闷气逆，大便不通功能。苏叶可食用，辣味苏叶咸菜，粘豆包、馒头熟底食用，清心开胃......

苏子的功效： 　　苏子又名荏，有紫苏和白苏之分，紫苏多为药用，别名：紫苏子、黑苏子。苏子具有除痰降气，止咳定喘，润心肺，治胸闷气逆，大便不通功能。苏叶可食用，辣味苏叶咸菜，粘豆包、馒头熟底食用，清心开胃，增进食欲，常食有保健作用。 　　性味归经：辛，温。归肺经。 　　功能主治：降气消痰，平喘，润肠。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。 　　用法用量：3～9g。 　　来源：该品为唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。

苏子的作用： 　　苏子配伍杏仁：苏子辛温下气利膈消痰、润肺平喘；杏仁苦温降肺气以化痰止咳平喘．二者合用其降气化痰、止咳平喘之功效更著．且二药皆入肺与大肠有润肠通便之功．用于治疗外感风寒、痰涎壅肺、肺气上逆之胸膈满闷、咳嗽气喘以及伴有大便不通者． 　　苏子配伍陈皮：二者皆能理气化痰、止咳定喘．但苏子质润功擅降气消痰尚能温中降逆；陈皮性燥长于理气化痰并可理气和胃．相伍为用燥润并施则燥不伤阴、润不留痰共奏化痰止咳、降气定喘、和胃降逆之功效用于治疗肺气上逆之咳喘痰多、胸膈满闷；痰浊中阻、胃失和降之呕吐、呃逆等症． 　　苏子配伍紫菀：苏子降气平喘、化痰止咳功擅降气；紫菀润肺下气、消痰止嗽长于润肺．二者伍用共奏化痰止咳、下气平喘、利膈宽胸之功效用于治疗咳嗽气喘、咯痰不利、胸膈满闷等症．