原

理

中药足浴，历史悠久。足被称为人的“第二心脏”，足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。

中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。

泡脚盆的选择

1.质地应无害、安全、保温性能好。

2.泡脚盆的高度最好超过20厘米（水可没过踝关节）。 　　

3.结构可买一些具有物理治疗功能的浴脚器。

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足浴协定方

冬季开始，祝桥社区卫生服务中心中医科为满足社区居民对中医药预防保健服务的需求，服务老百姓，特拟定了以下几款常用中药足浴方，单独牛皮纸袋包装，方便大家使用。

1.温肾壮阳

配方药材：仙茅、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、仙灵脾。

2.活血祛瘀

配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、制大黄、川牛膝、川芎、红花。

3.健脾除湿

配方药材：干姜、肉桂、怀牛膝、炒党参、苍术、炒白术、独活、赤芍、徐长卿、威灵仙。

4.滋阴活血

配方药材：丹皮、黄柏、鬼箭羽、丹参、白菊花、生地、麦冬、五味子、玄参。

5.袪脚气

配方药材：苦参、黄柏、制大黄、蛇床子、白癣皮、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。

6.改善睡眠

配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。

注意事项

中药浴足简便易行，无副作用，但妊娠及月经期的妇女、严重出血病或局部受伤在二十四小时以内的患者、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者、急性传染病、外科急症或中毒的患者、过饥、过饱以及醉酒后的人士、足部开放性软组织损伤、严重感染患者、特殊过敏者等不宜进行足浴，在浴足过程中，由于足部血管受热扩张，可能会出现头晕等现象，若出现这类现象时，应暂停足浴，平卧休息，待症状消失后再进行足浴。

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