北京白癜风医院哪家最好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin

作为一名身患过敏性鼻炎多年的病友，每当遇到尘螨、粉尘、空气温度变化，我就极为难受，典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。在家这样也就罢了，但是要在单位喷嚏不停、清涕直流，还是不太好，可能会让领导和同事产生不好印象（反正我每打一次喷嚏，隔壁同事都会问我是不是感冒了，怕我传染给她，哎......）今天来介绍一下对我的鼻炎有一定缓解效果的洗鼻器，希望对大家有所帮助。其实洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一,当时都是比较简单的，就是用双手捧着清水，用力将水吸入鼻腔，再用吐出，以此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。经常清洗鼻腔，可以减轻空气污染对身体的损害，对抗感冒也有一定效果，我一孕妇同事就坚持每天早晨淡盐水洗鼻。因此，即便没有鼻炎的病友，也可以了解一下。

首先咱们从鼻窦的结构说起。

鼻窦的结构

鼻窦内部复杂的结构使得细菌一旦进入，就不能被完全消灭，因为药品也很难渗透到鼻窦的每个角落，实际效果肯定会降低，而细菌的滋生使得鼻腔的组织产生变异反应，鼻窦的炎症刺激促进了鼻息肉的生长，从而使得结构越来越复杂，导致恶性循环，鼻腔内部环境越来越糟。这也许就是一些人从一次简单的感冒最后演变成鼻炎的原因。另外，鼻窦炎症的脓液会倒流刺激咽喉，引发咽炎、喉炎。所以预防和治疗鼻腔炎症还是值得引起大家重视的。

鼻窦内环境一旦被破坏，鼻粘膜就很敏感，容易对天气变化、花粉、尘埃或特定致敏原产生过敏反应，大部分过敏性鼻炎就是这么产生的。另外，也有因遗传而导致的天生过敏性鼻炎。

这是正常的鼻腔

这是过敏性鼻炎的鼻腔

可以看到过敏性鼻炎的鼻腔组织肿胀，充满了清涕。这种清涕就是细菌和异物进入鼻腔后，身体产生的防御性组织液，专门用于排出这些细菌和异物。病友应该会常常有这种体会，打完一个喷嚏后，如果不及时把清涕排出，还会接着打，因为此时包裹着异物的清涕已经成为了异物本身，需要及时清理，不然身体会进一步产生变异反应，这就是喷嚏不停的原因。

*****************************

洗鼻器

洗鼻器是一种用于清洗鼻腔的工具。它通常借用一定压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻腔从一侧鼻孔排出，或从口部排出。通过以上路径，借助于生理盐水自身的杀菌作用及水流的冲击力，将鼻腔内已聚集的致病及污洉排出，从而使鼻腔恢复正常的生理环境。对于一般的过敏性鼻炎，经常冲洗鼻腔可增加鼻腔对过敏物的耐受性，并可逐渐地使鼻腔对过敏物失去过敏反应。

相关学术研究:美国医生戴维在年所发表的研究报告，证实正压式的洗鼻器能让温盐水有效进入鼻窦内。患者可以在家中自行操作使用。首先使用温盐水冲洗鼻腔，清除鼻窦内的脓稠鼻涕，借助其脉冲式的水疗按摩，同时能促进鼻腔黏膜上的纤毛运动功能。

洗鼻器分类

简单瓶罐式：瓶罐式洗鼻器简单来说就是依靠瓶子倒置靠水自身重力和头部动作配合进行冲洗的简易型洗鼻器，使用较为不便，常见的瑜伽洗鼻壶就是其中的一种。

手持气囊式：医院正常使用的洗鼻器，也是压力和电动洗鼻器不相上下的一类洗鼻器，高分子材料动力球囊压力便于控制。

电动脉冲式洗鼻器：正压式的洗鼻器，它能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔流出。每秒钟又有15-20次的脉动(接近鼻腔黏膜上正常纤毛运动的脉动频率)，帮助清除脓稠鼻涕和细菌毒素等。使用时，采取头往下弯的姿势，水流很容易从一边鼻腔流入而从另一边流出。压力恒定，操作简单，适用于患者在家中自行操作使用。

电动喷雾式洗鼻器：电动洗鼻器的一种，是一种新的的洗鼻器，通过气体带动盐水产生细密的喷雾，对鼻炎患者的鼻腔进行清洗，从而达到预防和治疗鼻炎的作用。此类产品类似于雾化器，需配合药物使用更像医疗设备，国外常见几个大品牌并无相关产品，建议咨询医生使用。

***************************

提醒注意：

1.使用自来水冲洗鼻腔可以导致严重的烧灼感，请不要用淡水直接冲洗！！所以要洗鼻，还是装一个反渗透净水器，尽量用纯水吧。

2.也不要乱用碘盐或其它食用盐代替平衡盐预混包。

3.请使用温水清洗，不要使用热水，开水或冷水。我一般讲纯净水烧开后，自然冷却后使用。

4.冲洗过程始终张开嘴，保持正常呼吸。

5.如果感觉耳朵附近有溶液，立刻停止冲洗。

最后，祝各位受鼻炎之苦的值友们症状逐步缓解，早日过上畅快呼吸的日子（话说我在国外度假就一点事没有）。

---------------------