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医院医院中医传统疗法优势开展中医“治未病”服务。

中医传统疗法，是通过调理整个人体状态来达到预防和治疗疾病的目的，其具有成熟的理论体系并经过千百年的验证，临床疗效显著。体现了中医学治未病、防重于治、养生保健和健康调养的思想。

传统疗法发挥的疗效有目共睹，越来越受到人们的重视。我们在继承并创新传统疗法治疗，充分体现中医治未病，防重于治的养生保健和健康调养思想，扩大健康干预区范围，积极开展中医传统疗法项目，努力为群众提供更优质的中医药综合服务。已开展项目包括：拨筋通络疗法，针刺疗法（包括体针、腹针、平衡针、火针、温针），灸疗（包括元阳灸、督灸、任脉灸、八髎灸、雷火灸、艾条灸、麦粒灸、隔物灸），拔罐疗法（包括平衡火罐、药陶罐、竹罐、闪罐），刮痧疗法（虎符铜砭刮痧），放血疗法，揿针，中药奄包热敷和脐疗等传统技术；并开展生物信息反馈红外治疗、子午流注低频治疗、特定电磁波谱治疗等。

我科开展的拔罐法包括气罐，火罐，竹罐。

我科开展的铜砭刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环，增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

一、平和质

调理方法：

?环境起居调摄：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。

?体育锻炼：适度运动即可。

?精神调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。

?饮食调理：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。

?药物调养：不需。预防用药防风通圣丸。

二、气虚质

调理方法：

?环境起居调摄：夏避暑；冬避寒；防过劳。

?体育锻炼：宜柔缓，不宜剧烈运动，宜散步、慢跑、打太极等。

?精神调适：清净养藏，祛除杂念，不躁动，少思虑。提升自信心和精气神。

?饮食调理：常食益气健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼，少吃耗气食物如生萝卜、空心菜等。

?药物调养：可用甘温补气之品，如人参、山药、黄芪等。代表中成药玉屏风散。

三、阳虚质

调理方法：

?环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。避免风、寒、雾、雪，注重足下、背部及丹田部位的保暖。

?体育锻炼：动则生阳，体育锻炼天天1至2次。宜舒缓柔和，如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段锦等。

?精神调适：这类人常情绪不佳，善恐、善悲。应保持沉静内敛，消除不良情绪。

?饮食调理：宜食温阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，少吃西瓜等生冷食物。

?药物调养：可选补阳祛寒、温养肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蛤蚧、杜仲等，成方可选金匮肾气丸。

四、阴虚质

调理方法：

?环境起居调摄：夏应避暑，秋冬养阴。居室应安静。不熬夜，不剧烈运动，不在高温下工作。

?体育锻炼：宜选动静结合项目，如太极拳、八段锦等。控制出汗量，及时补水。

?精神调适：循《内经》“恬淡虚无”、“精神内守”之法，养成冷静沉着的习惯。

?饮食调理：多食梨、百合、银耳、菠菜、无花果、冰糖、茼蒿等甘凉滋润食物。少吃葱、姜、蒜、椒等辛辣燥烈品。

?药物调养：可用滋阴清热、滋养肝肾之品，如女贞子、山茱萸、五味子、麦冬、沙参、玉竹等药。常用方有六味地黄丸。

五、痰湿质

调理方法：

?环境起居调摄：远离潮湿；阴雨季避湿邪侵袭；多户外活动；穿透气散湿的棉衣；常晒太阳。

?体育锻炼：身重易倦，应长期坚持锻炼，如跑步、球类、武术、舞蹈等。活动量逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐致密。

?精神调适：易神疲困顿，要多参加各种活动，多听轻松音乐，以动养神。

?饮食调理：少食甜粘油腻，少喝酒勿过饱。多食健脾利湿化痰祛湿的清淡食物，如荷叶、白萝卜、葱、姜、白果、红小豆等。

?药物调养：重点调补肺脾肾。可用温燥化湿之品，如陈皮、厚朴、半夏、茯苓、泽泻、瓜蒌、白术、车前子等。代表方平胃散。

六、湿热质

调理方法：

?环境起居调摄：避暑湿，环境宜干燥通风，不宜熬夜过劳，长夏应避湿热侵袭。

?体育锻炼：适合大运动量锻炼，如中长跑、游泳、爬山、球类等，以祛湿散热。夏季应凉爽时锻炼。

?精神调适：多参加开朗轻松的活动，放松身心。

?饮食调理：多吃西红柿、黄瓜、绿豆、芹菜、薏米、苦瓜等。忌辛温滋腻，少喝酒，少吃海鲜。

?药物调养：可用甘淡苦寒清热利湿之品，如黄芩、黄连、栀子。中成药代表龙胆泻肝软胶囊。

七、血瘀质

调理方法：

?环境起居调摄：血得温则行，居住宜温不宜凉；冬应防寒。作息规律，睡眠足够，不可过逸免气滞血瘀。

?体育锻炼：多做益心脏血脉的活动，如舞蹈、太极拳、八段锦、保健按摩等，各部分都要活动，以助气血运行。

?精神调适：培养乐观情绪，则气血和畅，有利血瘀改善，苦闷忧郁会加重血瘀。

?饮食调理：常食红糖、丝瓜、玫瑰花、月季花、酒、桃仁等活血祛瘀的食物，酒可少量常饮，醋可多吃，宜喝山楂粥、花生粥。

?药物调养：可用当归、川芎、怀牛膝、徐长卿、鸡血藤、茺蔚子等活血养血的药物，成方可选桂枝茯苓丸。

八、气郁质

调理方法：

?环境起居调摄：室内常通风，装修宜明快亮丽。阴雨天调节好情绪。

?体育锻炼：宜动不宜静，多跑步、爬山、武术、游泳等以流通气血。着意锻炼呼吸吐纳功法，以开导郁滞。

?精神调适：“喜胜忧”，要主动寻快乐，多社交活动以开朗豁达。

?饮食调理：少饮酒以活动血脉提情绪。多食行气食物，如佛手、橙子、柑皮、韭菜、香菜、大蒜等。

?药物调养：常用香附、乌药、川楝子、小茴香、青皮、郁金等疏肝理气解郁的药为主组成方剂，代表成药逍遥丸。

九、特禀质

调理方法：

?环境起居调摄：尽量避免接触致敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。

?体育锻炼：生活中要加强身体锻炼，顺应四时变化，以适寒温。

?精神调适：只有调整体质，适应环境，才能彻底防治过敏性疾病的发生。

?饮食调理：要注意饮食，忌食鱼腥发物。

?药物调养：常用药物有防风、蜂房、荆芥、苦参、蝉衣、白藓皮、蛇床子等，代表成药消风散。